Ich höre Ihnen
mit dem Herzen zu
Zeitmanagement: Nehmen Sie sich Zeit für Wesentliches!
Wenn Sie aus dem Tun und Funktionieren heraustreten, können sogar kleine Wunder geschehen. Wann immer es in meinen Coachings um Zeitmanagement geht, höre ich: „Ja, wenn ich mehr Zeit hätte.“ „Das mache ich, wenn ich mal Zeit habe“. Jedem von uns stehen jeden Tag auf's...
Stressmanagement: Die Gedanken sind frei – und wo ist der Aus-Schalter?
Wie Sie es schaffen, nicht mehr alles zu glauben, was Sie denken. Reden wir über Stressmanagement: Ungefähr 60.000 Gedanken gehen jeden Tag durch unsere Köpfe. Doch anstelle freundlicher, ermutigender, friedlicher und hoffnungsvoller Gedanken denken wir viel...
„Bitte nicht stören“: 7 Tipps für mehr Ruhe am Arbeitsplatz
Unterbrechungen reduzieren – für mehr Konzentration und Arbeitsqualität. Wie Sie das Stopp-and-Go-Arbeiten unterbinden und sich störungsfreie Zonen schaffen. „Ich müsste mir mal ein dickeres Fell anschaffen“ haben Sie sich schon oft gedacht und sich mit Ihren Kollegen...
Motivation im Keller? So kommen Sie aus der Schieflage
Täglich denken wir rund 60.000 meist negative Gedanken. Wie Sie den positiven Gedanken Raum schenken. Wie geht es Ihnen: Heute nicht so gut drauf, nichts will so recht gelingen? Und das fing schon morgens an? Halten Sie kurz inne. Was haben Sie beim Aufstehen gedacht:...
Entspannt in den Feierabend!
Multitasking: Wie Sie eine der größten Stressfallen vermeiden Weshalb Multitasking Sie kein Stück schneller macht und außerdem Ihren wohlverdienten Feierabend ruiniert. Telefonieren und gleichzeitig E-Mails lesen. Auto fahren und schnell ein paar Anrufe tätigen:...
Roswitha Brauer-Scherf
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