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Finden Sie Ihre persönliche Lebensbalance

Finden Sie Ihre persönliche Lebensbalance

„Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.“
Seneca

Die meisten von uns überdenken zum Jahresstart ihr Leben und ihre Lebensbalance:

  • Was klappt schon gut?
  • Wovon möchte ich mehr in meinen Alltag integrieren?
  • Wo halte ich an Dingen fest, die mich behindern oder sogar schädigen?
  • Was möchte ich über Bord werfen und so Türen öffnen für Neues?
  • Lebe ich mein Leben mit meinen Werten, oder fühle ich mich fremdbestimmt?

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie den Anforderungen des Lebens nicht gerecht werden? Fühlen Sie sich gehetzt, als ob ständig jemand an Ihnen zerrt und etwas von Ihnen will?

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Stressmanagement: So werden Sie gelassener

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Wie Sie Ihr Stressmanagement optimieren und gelassener werden

„Ich fühle mich permanent unter Druck und kann gar nicht mehr entspannen“- als Coach für Stressmanagement und Arbeitsorganisation höre ich solche Aussagen immer häufiger. Finden auch Sie aus der Stressspirale nicht mehr heraus? Dann sollten Sie unbedingt aktiv werden. (mehr …)